3人子育て転妻ブログ

令和元年後期から保育士試験に挑戦中!三人子育てに奮闘している転勤妻です☆結婚し初めての転勤、夫の転勤に伴う私の退職。妊娠出産から3人の子育てまで日々の様子や皆さんのお役に立てる情報などアップしていきますね!

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産前産後や授乳中のママが自宅で手軽に栄養が摂れる!無理して自炊せずに、旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」を試してみるのが良いよ!

そうそう、最近息子が2歳の誕生日を迎え、母子手帳を見返しながら出産当初を思い返していたのですが、

とても懐かしいメモが残っていたので。。。

 

うちの夫、今ではあまり私に関心がないのですが、

産後はイライラ?衰弱?していたせいか、げっそりと痩せていく私の食事をとても気にかけてくれていて。

我が家は転勤族という事もあるのですが、実家が飛行機を使うほどの遠方の為

3人目出産時は上の子も学校や幼稚園もあるし里帰り出産はせず、札幌での出産となった訳なのですが。

 

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子供を連れて退院した後に何が一番大変だったかって、自分の食事を作ること。

夕食や朝ご飯は子供達にしっかりと栄養のあるものを食べさせたいので作る気力が湧きますが、

生まれたばかりの新生児と私だけの昼ご飯!これって皆どうしているんですか?

私の場合母乳メインだったのですが

あまり適当なもので済ませると母乳の栄養が…と気にはなるけど作るのは面倒。

昼ごはん作るくらいだったら寝たい!!っておもっていたんですよね。

そんな時自宅に届いたコレ。

送り主はまさかの夫から。

要冷蔵。なんだろ?夫から出産祝い?

と思いながら中を開けてみるとね

おかずセットが入っていた訳なんです!!

当時、たまごクラブか何かの雑誌で見てこれはいい!と注文してくれたらしいのです。

これ、本当に便利で湯煎や流水で解凍するだけですぐに食べられるんです♪

一食分はこんな風にまとめてくれています。

例えば ごぼうサラダ。これは流水解凍です

野菜は全て国産という安心。

ポークソテーと洋風卵とじは湯煎で。

じゃーん。

湯煎と流水解凍しただけでこんな豪華なランチになるんです!!

ここに昨日の残りごはんがあれば、たっぷりのボリュームになりますよね!

しかも栄養が偏ることなく摂取できます。

産後にこのサービスを夫が見つけてくれてからは度々利用させていただいていますが、

冷凍庫にストックを置いておいて、夕食やお昼(たまに朝食時にも)に楽ちんごはんにしています。

お仕事で忙しいママさんにもおススメですよ~。

 

主菜副菜は作ったけど、あと1品足りないのよね~って時には一つだけ解凍してみたり。

他にもこんなメニューがあります。

茄子の揚げ煮なんて作るのに手間がかかってなかなか自宅では作りませんが

手軽に食べられるのは嬉しいものです♪

味付けは全てしっかり目ですが塩分量は全て栄養士さんがチェックしてくれているそうなので安心。

本当に塩分少なめ?と思うほど全てのおかずに、しっかりと味付けされていますよ!

おかずと一緒に全ての食材のカロリーやたんぱく質脂質などの記載がされています。

ちなみに私が感動したのがフライもの。

このあじフライ、湯煎なんです。

湯煎でこんなにもサクサク感が残っているとは!感激です。

今は息子と二人でパクパク食べる事が多いのですが、

フライ系は息子にほぼ取られてしまいます。笑

本当に良い味付け~♪まだまだこれからもリピしたいと思います♪

 

 

当時の私のように、産後の買い出しや、お料理を作る時間がない方は勿論ですが、産前にも頼って良いですよね♪

外食をするよりもリーズナブル。しかも栄養がしっかり摂れる。合成保存料や合成着色料など添加物を気にされている方にも安心です。

子供と一緒のお昼ご飯にはもってこいです。

つわりでしんどいけど、下の子供たちの食事を作らなければ!!って時にもおかずが冷凍庫にあるだけで助かります。

関東で暮らす私の祖母にも送ってあげようかしらと考えています。暑い時期のお買い物、お年寄りには辛いですものね。。

メニューも和洋中と豊富なんです。メニューについて詳しく見てみる≫≫簡単、美味しい、便利「旬の手作りおかず・健幸ディナー」

 

専属の栄養士が考えたメニューを手作りで商品化しているというこだわり。

旬の食材を使用する事で栄養価の高いメニューと、国産野菜を合成保存料を使わず出来立てをそのまま冷凍しているので、解凍するだけで出来立ての美味しさを楽しめるんですよ!

是非参考にしてみて下さいね♪ 

 

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