先日妊婦の友人と話をしていると出産の時の事を教えて欲しい！！と。
出産までの流れをイメージしておきたいと。
分かる分かる！！
それぞれ違うのは知っているけど、子宮口がどれくらいになったら出産できるの？
おしるしがきたら出産までどれくらい？
そんな疑問ってありました、懐かしいです。
誰かのお役に立てたらな～と、今までの出産を振り返ってみようと思います。
今日はまず第一子の出産時についての様子をまとめます。
もくじ
【３９ｗ０ｄ】予定日１週間前の妊婦検診
ちょうどその日は検診があり、病院へ行くと子宮口２センチ
下に降りてきている様子も特に感じないまま。
先生は「１人目だしまだまだじゃないかな」と言われ帰宅。
翌日は土曜日だったのでお風呂で温まりながら「明日はパパもお休みだから出ておいで～」
「明日、ママと頑張ってお外に出てきたらパパがいるよ～」と話しかけました。
そして２３時就寝
【３９ｗ１ｄ】
４：００ 目が覚める
頃胎動で目が覚める（目が覚めるほどの胎動はこの時が初めてでした）
その後眠れなくなると同時に生理痛のような痛みが・・・
でも全然我慢のできる、生理痛
そのままうとうとしながらも６時半まで布団でゆっくり。
その後起きるとやっぱり痛い。とりあえず顔を洗い、歯を磨きと着替えを済ませる。
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陣痛アプリで測ってみても１０分、４分、７分など不定期な痛みだったので痛みの開始が良く分からない。。。
でもこれが陣痛かも？いやでも生理痛だよ？
立っているとわからないので横になってみるとベッドに居たときよりも痛みが強くなっていた。
８：１５ 念の為病院へ電話。
陣痛だと思うので９時の外来で来てくださいとの事。
いつも１５分もあれば到着する病院がその日は工事で混雑していて４０分もかかった。
この車内で痛みが増し、座っていられないほどになる。
この時はもう生理痛ではありませんでした！笑
陣痛アプリも５分程になってきていた。
９：２０ 産婦人科に到着
待合室で待てない！いたーーーーーーーい！！！
ってなりながらも他の検診の方に紛れてお腹を抱えて座っていた。。
９：３０ 子宮口５．６センチ
やっと呼ばれ診てもらうと子宮口５．６センチ
そのまま入院が決定する。
昨日の２センチから約２４時間で急にここまで来るとはびっくり！
実家での里帰り出産だったのですぐに旦那に連絡。
自宅から実家まで電車で１時間ほどの距離だけど、間に合うかな・・
と心配になりながらも陣痛室で１人陣痛に耐える。
陣痛室にはベッドや陣痛逃しの椅子が用意されていたけど、どちらも私にはダメ。
とにかく仁王立ちして右足左足と交互に体重をかけながらゆらゆら～と横揺れしているのが一番痛みが紛れた。
ここで驚きの事実が！！
陣痛ってずーっと痛いんじゃないんだ！って事。
痛みには波があるので痛みに耐えた後は少しだけ休憩できます。
これから出産予定の方は参考にしてみてくださいね！
痛みがない時は事務仕事が出来ますよ！笑
そのまま陣痛と戦っているうちに旦那さんが登場！！
え？てことはもう１時間も経過してるの？
って位時間を確認している余裕はなし。嬉しくて思わずハグ！
そしてお願いしておいたペットボトルに取り付けるストローを買ってきてもらう。
このストロー、本当にすぐれもの。
この後の出産で分娩台に横になったまま何度も水分補給ができました。
出産時はとにかく喉がかわく！！唇もカピカピになるくらい乾きます。
これがあると安心ですよ。ぜひ。
そして私はこの安心とともに、痛みが増すのでした。。。
１２：００ 昼食の時間
看護婦さんが昼食をもってきてくれた。
けどなんとメニューはカツ。
「体力つけなきゃだから、出来れば頑張って食べてね～」と。
無理。
旦那さんがたいらげてくれました。
１２：３０ 子宮口８.５センチ
先生「もうだいぶ開いているね！せっかくお昼あるし、食べたら分娩台に移動しようか！！」
いや、もう無理なんですけど～、、と
こんにゃくの煮物とみかんを一口だけ。
そしてもう限界。いきみたくなる。。。
この時、いきみたいって言葉の意味が初めてわかりました。
そこから分娩台へ移動。ここが一番きっつかった。歩けないじゃないかー！！
分娩台に乗るのも、本当に大変。
私は３人目の出産で初めてフリースタイルの出産を経験しましたが、分娩台に移動する事もないので本当におすすめ。
産婦人科を選ぶポイントとしてもチェックしてみてくださいね。
ただ東京都内で探すと金額は跳ね上がってしまう可能性もありますよね、私もこの頃は出産費用が場所によってこんなに違うなんて知りませんでしたから…
１３：３０ 無事に出産
この時の出産では陣痛促進剤を使用しましたが、使用しなくてもよかったかな、と今では思っています。
促進剤を使用した場合と使用しない場合。どちらも経験した私の出産レポートはこちらにまとめてあります☆
ちなみに出産後に子供の医療費控除についても自治体によって違いがあってびっくり。
この差、どうにかしていただきたいものですよね・・・
妊娠中、きちんと栄養を取っていますか？
とくに葉酸が大切であり、かつ不足しがちな栄養素と言われていますよね。
上の子の残り物を食べたり、食事の準備が面倒なママさんも葉酸だけはしっかりと摂っておくことをおすすめします。
葉酸が不足すると、赤ちゃんの先天性異常が起こる可能性が高くなるのはすでにご存知かと思いますが、葉酸を摂取するのは妊娠初期だけでしょ？とおもっている妊婦さんも沢山いらっしゃいますよね。
厚生労働省は、妊娠の可能性のある人にたいして、葉酸を摂取するように言っています。
そして葉酸は妊娠初期だけでなく、妊活中、授乳中の女性にも必要不可欠な栄養素なのですよ。
でも葉酸ってたくさん種類があってどれを摂取してよいのかわかりませんよね。私もよくわからず、最初の妊娠時はドラッグストアで購入して飲んでいましたが、サプリメントに含まれている栄養成分が全然違うから驚き！
そしてドラッグストアなどで売っている葉酸サプリメントと違って無味無臭、小型の錠剤。
ベビースキンケアにおいて楽天・AmazonNo.1、ペアレンティングアワード、マザーズセレクション大賞も受賞。芸能人・モデルママの愛用者も多く雑誌・SNSで話題のブランドです。
鉄分も含まれていて、妊娠期必要量を１００%満たせると話題になっていますね。
赤ちゃんのためにも、ママ自身の為にも、出産に向けてしっかり栄養を。葉酸サプリはしっかり摂取しましょうね。
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