東京では桜が満開だった様ですね！羨ましい！お花見したーい！！
札幌はやっと雪解けが進んできて春が待ち遠しい限り。
雪がなくって来ると、やっぱり走りたくなります。
去年親子マラソンに参加したことをきっかけに、すっかりはまってしまっています。
記事にもある通り去年は計３回の親子マラソンに参加したのですが
今年も５月のマラソン大会にエントリーしています。
今からとっても楽しみ♪
そこで気になるのが、カラダの事。
冬の間、整骨院へ行くくらいで自分のカラダは全然鍛えられていません。
先日ヨガに参加しただけで翌日筋肉痛だったことは…内緒です。
お肌は褒めてもらえたので良しとしましょう…笑
でね、
中村アンさんみたいな美ボディをＧＥＴしたい！！ってのが本音ですが、まぁそこまでは無理な訳ですよ。普通の主婦だもん。。。
でも、諦めたくもないんです。
それなりに綺麗でそれなりに筋肉があるのが私の理想。
そんな私が最近飲んでいるものがあります。
それはプロテインなんですー。
プロテイン？女性が？アスリートでもないのに？？って思いますよね。
きっかけは主人の勧め。
日頃からプロテインを飲んでいる主人から、女性用のもあるし飲んでみたら？と進めてくれました。
最初は私もえ、女性が？と思っていたのですが、
プロテインって健康的な肌や爪、髪や内臓のためにも、欠かせない栄養素なんですよ！
しかも！
名前で察した方もいるかも知れませんが、コラーゲンも含まれているんです。
美容成分イソフラボンがたっぷりの大豆プロテインにフィッシュコラーゲンが配合されているからキレイに引き締まったボディに美容効果も期待できるという訳です。
女性の美容と健康の為に作られた、女性の為のプロテイン。
スティック状になっているので持ち運びもしやすいのが嬉しい！
産後太りを気にしている私がプロテインなんか飲んじゃって、更に太ってしまうのでは？と心配になるところですが
ダイエットは体重を落とす事が目的になっていますが、本来の美しい身体作りには筋肉を残して余分な脂肪だけを落とすってのが一番理想的な訳ですから、理にかなっていますよね。
コラテインは飲みやすいので続けやすい！
コラテインはイチゴ味なんです。
子供達も、なになに～？！？！
飲みたいー！と寄ってきちゃいます。
私はいつも牛乳と一緒に飲んでいますが、いちごみるくを飲んでいる感じ♪
これは続けられますよ～！
美味しいプロテインを探している方,美容にもおススメなプロテインを探してる方は、是非参考にしてみて下さいね♪
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