職場復帰をするママは、もうすぐ始まる保育園の入園準備を始めている頃でしょうか？慣らし保育のスタートもドキドキですが、自分の職場復帰もドキドキしましすよね。
私もかつて同じ経験をしましたが、復帰した時はログインPWを忘れていたり、久々に握ったペンで書いた汚い字に衝撃を受けたものです。笑
少しでも職場復帰の不安を解消する為に心掛けておくべきことをご紹介します。
もくじ
- 復帰後の１日のタイムスケジュールをイメージしていく
- 子供には、母乳や普段食べているもの以外の物に慣れさせる
- 子どもが休んだときの対応策を家族で話し合っておく
- 復帰後は見ないふりをするのも大切。
- 買い物だけでもゆっくりと
- まとめ
復帰後の１日のタイムスケジュールをイメージしていく
職場復帰するにあたり、朝の支度をスムーズに出来るかどうかが肝。
私の場合、送りをパパにお願いして私が家を片付けてから出勤していましたがその後会社に遅刻せず出勤する為にも育休中に何度かリハーサルをするべきです。
実際リハーサルしてみると、自分の用意もしなければならないので朝食を作る時間がなかったり。
その場合は朝食係をパパにお願いしたり、寝る前に用意しておくのも良いと思います。
毎朝熱を測って、連絡帳も記入しなければならないので熱の記入以外は夜のうちにするなど作戦を練っておくとスムーズになりますよ。
子供には、母乳や普段食べているもの以外の物に慣れさせる
普段母乳の場合は最低でも１日１回は ミルクを飲ませる事。
もちろん、予定通り飲んでくれないので無駄になる事も多々。
でも諦めずに続けてみてください。
ちょぴっとだけでも飲んでくれる日があったり小さな喜びも感じられます。
そして子供も保育園で慣れない容器で飲むときがあったとしてもスムーズに対応できるはずですよ。
離乳食も保育園の味が始まります。ベビーフードを利用してママ以外の味を与えてみるのも良いですね。ママもそれを口実に少し楽してみたり♪
ママだと受けつけてくれないけれどパパだったらOKってこともあるので試してみてくださいね。
子どもが休んだときの対応策を家族で話し合っておく
子どもは本当に何度も熱を出して保育園をお休みします。小学生にあがるとインフルエンザなどで学級閉鎖などになった場合は学童に受け入れ不可となることも。
ママばかりがお休みしていたら、不公平です。
パパと交替で休む、午前中はママ、午後はパパが休むなど、病児保育を利用する場合も含め相談しておくべきです。
復帰後は見ないふりをするのも大切。
ママがお迎えの場合、そのままスーパへ寄って食材調達。
帰宅しすぐ夕飯の支度、その後翌日まで置いておけない保育園の汚れものの洗濯も、結局ほとんどがママの仕事になってしまいます。
復帰前は家族全員分普通に出来ていたことも、復帰すると本当に時間がたりなりものです。
帰宅してすぐに洗いたい保育園の汚れものも、とりあえずお風呂場でつけ置き！
今スグ洗いたいけど我慢！翌日にまわせるものは翌日に。
忙しい朝、洗濯ものが裏返しでも、しわくちゃでも仕方ない！乾いてから直しましょう！笑
パパの洗濯物は裏返しのまま、引き出しへ。次の時また元通りになればよいのです。笑
それくらいの気持ちで家事の手抜きをしなければ、心も身体ももちません。
買い物だけでもゆっくりと
お迎え後、子供と一緒にスーパーへ行くのも一苦労ですよね。
「ままー！あれが欲しい！！」「このお菓子食べたいー！！！」と始まりますよね。
育休中は心に余裕があったかもしれませんが、復帰後仕事終わりにこの状況は精神的にもきついものがあります。笑
だからといってお迎え前にスーパーへ寄ってからお迎えに行くと先生に怒られてしまいます。
先生にとっては早く迎えに来てくれないと、そりゃ迷惑な話ですよね。
そこで私がしていた方法は、週末のまとめ買い！！
一週間分献立をなんとなーくで良いので考え、その食材を買い込みます。
がしかし！やっぱりそれじゃ足りなくなるもの。
なので週に一度コープの宅配を利用。帰宅時に玄関先に届いているので本当に楽。
私は宅配コープを利用していましたが、妊娠中～小学校入学まで、宅配料金が無料の子育て割引があるので使わないと損ですよね。
宅配コープについて詳しく見る→【co-opdeli】 
この計２回の買い物で一週間うまくやりくりできる場合は大成功！
やっぱり予定通りにいかず、ってときは子連れで保育園お迎えあとに買い物しましょう。涙
仕事終わりの子連れ買い物は大変ですが、週に一度くらいは頑張れるはず！
家事の時短技についてはこちらの記事にまとめてあります
まとめ
ママが職場復帰すると同時に初めての集団生活が始まる子供たち。
最初のうちは体調を崩す事も多く、「あぁこの生活無理…」と挫折しそうになる事も。
しかし２．３ヶ月踏ん張ってみてください。段々と生活のリズムが整ってくると、楽になってきますよ。
そしてランチをゆっくり食べられる幸せ、自分ひとりで電車に乗れる幸せをかみしめ「もう仕事辞めたい…」と思う事は無くなってくるものですよ！
夫の転勤で仕事を辞めた私からすると、職場復帰できる環境はとても羨ましいです。働くママたち！是非！楽しんで頑張ってくださいね♪
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