3人子育て転妻ブログ

三人子育てに奮闘してる転勤妻です☆結婚し初めての転勤、夫の転勤に伴う私の退職。妊娠出産から子育てまで日々の様子や皆さんのお役に立てる情報などアップしていきます

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【画像説明付き】ズボラ主婦な私の、たった5つの行程で出来る1週間分の離乳食冷凍技! 誰にでも真似できて、栄養満点!

ズボラな私は日々少しでも家事の時短をするべく努力していますが、その中のひとつとして、一週間分の離乳食用のおかゆを毎週末まとめて作っています。

今日はそんな私のおかゆの作り方をご紹介します♪

 

 

 

炊飯器でおかゆを作るのですが、


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そのまま釜を炊飯器に入れてしまう前に!

野菜も一緒に入れます。

 

今日は、人参を。

ちなみに人参は細かく刻むよりある程度の大きさがあった方が潰しやすいですよ♪
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それから湯通ししたしらす!
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アク抜きして離乳食用に少量冷凍しておいたほうれん草を投入!
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こんな感じになります


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そして通常通り炊飯器のおかゆモードでスイッチオン!

すると、とても良い香り♪に炊き上がります
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お子さんのお好みの固さに潰してあげてから小分けにして冷凍しておいて下さいね

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夕飯のおかずの中で離乳食にも使えそうなものは使用しながらおかゆは野菜入りを用意しておけば余裕がなくておかゆだけで済ませちゃってもアリですよね。

 

毎日大人のご飯を炊くついでに、一緒に炊飯器の中に別容器を入れて離乳食用のおかゆを作る方法も以前していたのですが、おかゆ用の容器の後始末が大変!

ご飯粒がこびりつき、毎日洗うのが面倒で、、

まとめて作りおきしても、一週間程で食べきるようにすれば問題ないと栄養士さんからアドバイスいただき、それ以来はこの方法で。

 

赤ちゃんがいると、家事全般何かと時間がかかりますし、是非参考にしてみてくださいね♪

 

 過去記事はこちらから

 

www.sorasora.work

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