ズボラな私は日々少しでも家事の時短をするべく努力しています！
子供も３人目となると、離乳食に時間をかけていられないのが事実。
ごめんね。。
でも、だからこそ。おかゆ自体に栄養ぶち込み作戦！
一週間分の離乳食用のおかゆを毎週末まとめて作っていますが今週分もご紹介♪
普通通り、炊飯器でおかゆの分量のお水を入れる。
その中に、
野菜も一緒に入れちゃいます。、
今日は、ニンジン、カボチャ、サツマイモにタマネギも。
ちなみに前回も説明しましたが、人参は細かく刻むよりある程度の大きさがあった方が潰しやすいですよ♪
カボチャはこれくらいの大きさが小分けにする際に便利！
サツマイモはアク抜きして
全てを投入！！
こんな感じになります
そして通常通り炊飯器のおかゆモードでスイッチオン！
暫く待つと・・・
またまた、おいしそうに炊き上がりました♪
まぜまぜすれば
出来上がり♪
お子さんのお好みの固さに潰してあげてから小分けにして冷凍しておいて下さいね
あとは
毎日の夕飯のおかずの中で離乳食にも使えそうなものを使用しながらうまくやりくりしています。
おかゆに野菜入りを用意しておけば心に余裕ができますね。
ちなみに
毎日大人のご飯を炊くついでに、一緒に炊飯器の中に別容器を入れて離乳食用のおかゆを作る方法も以前していたのですが、おかゆ用の容器の後始末が大変！
底や周りにご飯粒がこびりつき、毎日洗うのが面倒で、、
まとめて作りおきしても、一週間程で食べきるようにすれば問題ないと栄養士さんからアドバイスいただき、それ以来はこの方法です。
参考にしてみてくださいね♪
