赤ちゃんを布団に下ろすとき、息を止めるほど緊張して頑張っているママさんは沢山いらっしゃいますよね。
実は私もその１人。
３人目となると、赤ちゃんの扱いには慣れている部分がもちろんありますが、
どうしても寝かしつけに関しては子供それぞれの好みや体勢があるようで、これでバッチリ！とはいかないものです。
ですがやっぱり経験回数は半端ないです。笑成功と失敗を繰り返して学んだ、背中スイッチを押さない為の必殺技をご紹介します。
まず、赤ちゃんを眠らせる為に最低限必要なポイント５つ
・オムツはきれいな状態をキープ
・暑すぎず、寒すぎずの服装をさせる
・音や光をなるべく遮断する
・トントンのリズムは心臓と同じリズムが鉄則
・お風呂で温まった体が冷めてくる頃に赤ちゃんは眠くなる
お尻を触られてる感覚を残して置く作戦
赤ちゃんをだっこしている時、絶対にお尻に手を添えていますよね？
赤ちゃんはお尻を支えてもらうことで安心するのです。
しばらくお尻の下に手を置いてトントンしながらゆっくり下ろします。
置くときに枕やタオルの丸めたものをお尻の下に置いてみてください。
ゆっくりと赤ちゃんを頭からベッドに置き、最後にお尻の手を抜くようにしてください。この時に枕やタオルを赤ちゃんにうまく添えてあげ、手が残っている感覚を作ってあげると良いです
背中やお尻はベッドに直接着地させず、ワンクッション！これ鉄則。
赤ちゃん枕は頭ではなくお尻に使用！
おでこナデナデ作戦
保育士さんがお昼寝タイムにしている方法です。
おでこから、眉間の方向にナデナデ。
ずーーーーーっとナデナデしていると段々眠くなってきます。
泣くようでしたらこの方法は諦めてください。
落ち着いているときには、なかなか効果がありますよ！
寝たふり作戦
おっぱい飲んで良い感じに眠ってたのに置いたら起きちゃった！！
焦ってもう一度抱き上げる前にママが目をつぶってみて下さい。
ママの寝ている顔をみて、もう一度うとうとし始める時がありますよ！
寝かしつけ神アイテムを使ってみる
神アイテム１位：おやすみたまご！！
ひよこクラブ、寝かしつけ神アイテムに選ばれた助産師さんの推奨商品で有名ですよね。
これは本当に神アイテム。
あかちゃんは包まれてる感があり、落ち着いてくれます。
私は日中はリビングでハイローラックと兼用、夜は寝室に持ち運び、一日中使用しています。
ただ夏場は暑かったようで、背中が湿っている事も多々。
でも、暑くて起きることはありませんでしたし、あせもが出来るほどではありませんでしたよ！本当におやすみたまごには助けられています。
神アイテム２位：ゆらゆらグッズ
お腹の中で羊水でユラユラ揺られながら寝ていたんですもの、赤ちゃんがユラユラ大好きなのは当たり前ですよね！
ママのだっこでユラユラされるのが一番落ち着いてくれるのはわかりますが、
ママだってずーっと抱っこしているともう、バテバテ。身体はバキバキ。。。
そんな時にベビーラックなどのハイローラックのゆらゆら機能のあるグッズを活用するのも手です。連続使用が禁止されていますので、ゆらゆらで寝かしつけし、深く眠った頃に布団に移動する作戦です。
ハイローラックについてはこちらの記事にまとめてあります♪
まとめ
赤ちゃんや子供は大好きですし、抱っこしてるとすっごく幸せでいつもクンクン赤ちゃんのにおいに癒されている私。
でも、日中はまだ心の余裕がありますがやはりずっと抱っこしてあげるのは難しい、夜はもっと大変ですよね。
長い時間をかけて頑張って寝かしつけたのに、ベッドに置いた瞬間泣かれると本当にガッカリしていまいますよね。
赤ちゃんのお世話以外にも、ママは洗濯掃除、ご飯の準備、お風呂やトイレの掃除。
やらなければいけない事がたっくさんありますしね。。
それにやっぱり一日に数時間だけで良いから自分のための時間がほしいのです！
よーし！子供を寝かせたら、あれしよう♪
と思っていたのに、予定が予定通りにならない毎日。
そりゃあ、イライラするのも仕方がないです。
私の３人の子供たちに効果があった寝かしつけの方法で、どこかのママが誰か一人でも楽になれますように♪
今日も私は寝かしつけ作戦を研究し続けます！！
参考にしてみてくださいね。
