3人子育て転妻ブログ

三人子育てに奮闘してる転勤妻です☆結婚し初めての転勤、夫の転勤に伴う私の退職。妊娠出産から子育てまで日々の様子や皆さんのお役に立てる情報などアップしていきます

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妊娠31週5日まで逆子。逆子体操をしなくても直る!私が逆子を直すためにした、たった一つの効果的な方法はこれ。

こんにちは、転妻(@sora_c05)です😊

大雨の被害が拡大していて、とっても心配です

そんな昨日、高校時代の友人(妊婦さん)から電話があり、逆子について相談を受けました。

私も2人目、3人目の時に二度経験があるのですが、本当に悩みますよね。。

今日はそんな逆子についてまとめたいと思います。

 

 

 

 

逆子って?

通常、赤ちゃんの頭は下を向いている事が多いのですが、逆子は赤ちゃんの頭がお母さんのお腹の上の部分にあって、赤ちゃんの足がお腹の下の部分にある状態。

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骨盤位とも呼ばれています。

この逆子の状態で胎動を感じると赤ちゃんの足がママの膀胱付近を刺激する事によって尿意をもたらしたりもします。(実際に私がそうでした)

 

逆子のままではだめなの?

逆子の状態ではどうしてだめなの?と思いますよね。

私が尿意を感じていた頃は妊娠29週の頃なのですが、もっともっと赤ちゃんが大きくなると、赤ちゃんの膝やつま先といった細い部分が子宮口近くにある事により、破水してしまう事もあるのです。

破水しても、赤ちゃんの頭が下にある場合でしたら頭で栓ができるのですが、、頭で栓が出来ない状態になるため破水がどんどん進んでしまう事も。

そうすると赤ちゃんよりも先にへその緒が出てしまったりという事もあるんですよ。と先生から説明をうけました。

 

 

どうして逆子だと帝王切開を勧められるの?

 

私自信が「次回の検診で逆子が治ってなかったら帝王切開の予約を取りましょうね~」と言われていたのですが、

1人目2人目は通常分娩だったので想定もしていなかったのですが、まさか3人目で帝王切開?と帝王切開は初めてになるので少し不安がありました。

逆子の場合は頭より小さいお尻や足から出て来る事になるので、頭が子宮口にひっかかってしまい、赤ちゃんの骨折やへその緒の圧迫に繋がる事もあるそうです。

私の病院では妊娠37週の頃に予定帝王切開で出産になるとの事でしたので約1か月前での予約を勧められたのでしょうね。

実際いつまで逆子ちゃんだった?

私の場合は2人目の時は妊娠23週から妊娠29週まで

3人目の時は妊娠27週から妊娠31週あたりまで逆子ちゃんでした。

3人目の産院では母子手帳に赤ちゃんの骨盤位の様子(体勢)がしっかりと書かれています

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32週の検診で逆子ちゃんが直っているのを確認できていますね。

32週で逆子のままだったら帝王切開の予約をする予定でした。

私がなぜ31週まで逆子だったことが分かるのかというと、クルッっと逆子が直った瞬間が分かったから♪♪(ちなみに2人目の時はいつのまにかでした。)

3人目の末っ子ちゃんは31W5Dで逆子が直ったのですよ♪

何をしたら逆子が治ったの? 

母からは「お腹に手を添えてお腹の外から赤ちゃんを回転させる方法があるよ。」と言われましたが、そんなん怖くて出来ないよ~、、、と。

妊娠経験のない友達からは「なんで逆子なのー?大変だねー」と言われたり。知らないよ、私のせいみたいに言わないで!!!と、そのころの私はかなりナイーブになっていたのでいつも不安&不安からくるイライラ?な毎日でした。

そして私が逆子を直すためにしたのはたった1つの事だけ。

自分のお腹の左側を下にして寝ること!!!(赤ちゃんの向きによっては右側が下になりますよ)

いつでもどこでも寝るとき(横になる時)は左を下にしていました。

テレビを見るときも。

家族団らんの時間も。

勿論、夜眠るときも。

さすがに外出先ではゴロゴロしないでくださいね。笑

で、なぜ左を下にするのかというと、

赤ちゃんの背中がお母さんのおなかの右側にある状態だったから。

赤ちゃんの背中が左側にある場合はママのお腹は右側を下にして横になる事になります。 

赤ちゃんの向きに合わせて私が横になる向きを変えるという簡単な方法なのですが、この方法だけで2人目も3人目も双子が直りましたよ♪

起きている時にクルッと直れば、直った瞬間がわかる事だってありますよ。

 

 

安心してください。妊娠中期の赤ちゃんは、約半分が逆子なのです

履いてますよ。

みたいになってしまいましたが、これ本当なんですって。

助産師さんが「妊娠中期の赤ちゃんの半分以上は逆子だから心配しなくて大丈夫よ」

と教えてくださいました。

何度もクルクルくるくるまわって遊んでいる子もいるんだとか。

お母さんが右側をしたにして寝ているだけでだいじょうぶ!と。

赤ちゃんは頭が重いので妊娠28週頃には自然に頭位になるそうですよ♪

インターネットで逆子体操がおすすめ!なんて記事がよくありますが、あれはやりすぎてはだめと言われ、病院では逆子体操などは教えませんと言われました。

そう言われても32週まで治らなかった私。

本当に不安でしたけどね。。。

でも本当に私は右を下にして横になる事しかしませんでしたよ。笑

妊婦さんはしっかり葉酸を摂ろう!

妊娠中、きちんと栄養を取っていますか?

とくに葉酸が大切であり、かつ不足しがちな栄養素と言われていますよね。

上の子の残り物を食べたり、食事の準備が面倒なママさんも葉酸だけはしっかりと摂っておくことをおすすめします。

葉酸が不足すると、赤ちゃんの先天性異常が起こる可能性が高くなるのはすでにご存知かと思いますが、葉酸を摂取するのは妊娠初期だけでしょ?とおもっている妊婦さんも沢山いらっしゃいますよね。

厚生労働省は、妊娠の可能性のある人にたいして、葉酸を摂取するように言っています。

そして葉酸は妊娠初期だけでなく、妊活中、授乳中の女性にも必要不可欠な栄養素なのですよ。

でも葉酸ってたくさん種類があってどれを摂取してよいのかわかりませんよね。私もよくわからず、最初の妊娠時はドラッグストアで購入して飲んでいましたが、サプリメントに含まれている栄養成分が全然違うから驚き!

そしてドラッグストアなどで売っている葉酸サプリメントと違って無味無臭、小型の錠剤。

 

ベビースキンケアにおいて楽天・AmazonNo.1、ペアレンティングアワード、マザーズセレクション大賞も受賞。芸能人・モデルママの愛用者も多く雑誌・SNSで話題のブランドです。

鉄分も含まれていて、妊娠期必要量を100%満たせると話題になっていますね。

赤ちゃんのためにも、ママ自身の為にも、出産に向けてしっかり栄養を。葉酸サプリはしっかり摂取しましょうね。

元気な赤ちゃんのためにたっぷりの栄養を【ALOBABY葉酸サプリ】

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