3人子育て転妻ブログ

三人子育てに奮闘してる転勤妻です☆結婚し初めての転勤、夫の転勤に伴う私の退職。妊娠出産から子育てまで日々の様子や皆さんのお役に立てる情報などアップしていきます

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母乳育児をしたいママ必見!母乳の出るしくみや不安要素についてまとめます。出産後母乳が出なくても焦らないで!

私が3人の母乳育児をするうえで、不安に思う事、毎日授乳していくうちにだんだんと気になってきたことなど。色々ありました。

気になった時は解決しなきゃスッキリしない性格。

今日は私が学んでためになった、知っておきたい授乳の基本をピックアップして皆さんに分かりやすく説明します。

 

 

 

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最初は出なくて当たり前!母乳は赤ちゃんが吸う事で段々と乳腺が発達し母乳が出るようになります

赤ちゃんが生まれたら、もうすぐにでも母乳が出ると思っていました。でも最初から出る訳ではないのです!

赤ちゃんが乳首を吸うその刺激で、ママの脳内からプロラクチンとオキシトシンというホルモンが出て母乳が出るのです。

プロラクチンとは?

このホルモンこそが、赤ちゃんの吸ってくれる力でどんどん分泌されるのです。

授乳時のママの抱き方もまだ上手でないですし、赤ちゃんも最初は上手に吸えないのが当たり前です。練習の為にも、何度も何度も吸ってもらう事が大切です。

オキシトシンとは?

乳腺の周りにある筋肉を収縮させ、押し出す力のあるホルモンです。

このホルモンのお陰で母乳を押し出してくれているのです。

最初は母乳が出なくても吸ってもらうことが大切!

赤ちゃんには唇に触れたものを反射的に吸う性質がうまれつきあります。

ですから唇に乳首が触れるだけでチュパチュパしていますよね。とっても可愛い仕草ですよね♪

先ほどもまとめた通り、母乳は最初から出るものではありません。

私も初産の時は入院していた4日間全く母乳が出ませんでした。

退院する日の朝に初めて母乳が出たのをよく覚えています。

スキンシップも兼ね、出なくたってたくさん吸ってもらう事が大事ですよ!

 

 

母乳は血液からできているのになぜ白いの?

ママの体内の血液から母乳はつくられているのはご存知かとおもいますが

なぜ血液なのに赤くないのか、とっても疑問ですよね。

それは血液中の栄養分や白血球などが乳腺に取り込まれるのですが、血液中の赤い赤血球は取り込まれないからなのです。

 

 

 

出産直後から数日間に出る母乳!これを飲ませた方が良いと聞くけど、実際どんなものが含まれているの!

この母乳を初乳と言いますが、初乳には腸の機能を整えるための免疫物質が含まれているのです。

この免疫物質のお陰で赤ちゃんの腸の粘膜に膜が作られるので、ウイルスや細菌の侵入を防いでくれます。

 

夕方は母乳の出が悪くなるって本当?

そうなんです。夕方は一番ママが疲れている時間。母乳の出に影響する事もあります。

家にあかちゃんと二人きりでいると、適当に昼食を済ませたり、水分を意識的に取らずに水分不足になっている場合もあります。

なるべく昼食もしっかりと食べて、授乳前に水分補給をするのも良いそうですので試してみてくださいね!

左右の乳房の大きさが変わってきてしまった場合の対処法

赤ちゃんが良く吸ってくれるおっぱいの方が乳腺が発達して大きくなっていることってありますよね。

小さい方から先に吸わせると、段々左右の差が少なくなってきますよ。

実際私、1人目は左が大きくて現在は右が大きいのです。笑

 

 

おっぱいをあげている間は生理にならない?

これは本当に個人差がありますね。

私の場合は1人目も2人目も排卵がなかったようで、卒乳して3か月程して再開しました。

しかし!ママ友に話を聞くと本当に人それぞれ。

産後2か月で再開したママ、半年だったママ。様々です。参考にしてみてくださいね。

母乳に良い食べ物や飲み物があるって本当?

母乳の出に良い食べ物や飲み物、もちろん悪い物もあります。

こちらの記事にまとめてありますのでチェックしてくださいね

 

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まとめ

母乳育児。赤ちゃんの成長に直接大きく関わるものですから、ママの悩みは尽きませんよね…。

ママの母乳の出方と、赤ちゃんの母乳の飲み方は様々です。焦らず継続していく事が大切だと感じています。

 

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