3人子育て転妻ブログ

三人子育てに奮闘してる転勤妻です☆結婚し初めての転勤、夫の転勤に伴う私の退職。妊娠出産から子育てまで日々の様子や皆さんのお役に立てる情報などアップしていきます

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2018-08-18から1日間の記事一覧

産後のお腹たるみ、原因は腹直筋離開の可能性があります!ヨガ講師直伝チェック方法、改善策まとめ

放っておくと腰痛の悪化や内臓下垂になってしまう可能性があるのだそう。女性だけではなく、お腹がたるんでいる男性にも腹筋が左右に開く腹直筋離開はおこりますので要注意ですよ!